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Ideas sobre desalineación funcional, bienestar auténtico
y el camino hacia una vida que realmente encaje contigo.

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Todos los artículos  (20)
Lo que nadie dice del cuerpo que cambia sin pedir permiso
22 September 2026
Lo que nadie dice del cuerpo que cambia sin pedir permiso

Nadie te prepara para esto. Te preparan para el parto, para la boda, para la jubilación. Nadie te sienta un día y te dice: mira, en algún momento tu cuerpo va a empezar a hacer cosas nuevas sin avisa…

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El duelo de la que fuiste
14 September 2026
El duelo de la que fuiste

No hay funeral para eso. No hay ropa negra, ni gente que te pregunte cómo estás, ni una fecha marcada en el calendario para recordarlo cada año.Un día simplemente te das cuenta de que hace tiempo que…

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No estás confundida. Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer.
28 August 2026
No estás confundida. Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer.

isabelbanuelos.comSabía que tenía que decir que no. Lo sabía antes incluso de responder. Acepté igualmente.Lo entendí del todo dentro de un taxi camino al aeropuerto. Llovía. Notaba el pecho apretado…

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Por qué no puedes quedarte quieta aunque quieras.
26 August 2026
Por qué no puedes quedarte quieta aunque quieras.

isabelbanuelos.comDesde que abres los ojos ya estás haciendo algo. No porque haga falta. Porque parar se ha vuelto raro.El móvil es lo primero. Antes de levantarte, antes del café, antes incluso de q…

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Hay relaciones que terminaron hace mucho. Solo que nadie lo dijo en voz alta.
24 August 2026
Hay relaciones que terminaron hace mucho. Solo que nadie lo dijo en voz alta.

isabelbanuelos.comUn año dejaron de llamarnos para celebrar el cumpleaños de mi hermano, como habíamos hecho siempre.Pensé que ese año cada uno lo haría por su cuenta. Le compré una tarta en Mercadon…

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El día que dejé de saber cuánto había de verdad en la persona que enseñaba a los demás.
21 August 2026
El día que dejé de saber cuánto había de verdad en la persona que enseñaba a los demás.

isabelbanuelos.comDesde fuera encajaba: agradable, flexible, fácil de llevar. No daba problemas.Pero por dentro había otra cosa. La sensación de estar filtrándome todo el tiempo. De pensar una cosa y…

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No llegas aquí por error. En algún momento adaptarte fue más fácil.
19 August 2026
No llegas aquí por error. En algún momento adaptarte fue más fácil.

isabelbanuelos.comLa primera vez que entendí algo parecido tenía catorce o quince años.Era después de comer. Yo recogía la mesa con prisa porque había quedado con una amiga. Mi padre bajó un poco el …

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Cuando todo funciona. Y aun así algo no encaja.
17 August 2026
Cuando todo funciona. Y aun así algo no encaja.

isabelbanuelos.comEsto lo escribí un martes por la tarde, después de que se fueran los amigos. Me quedé recogiendo vasos y pensé que había sido una tarde estupenda. Y al mismo tiempo había algo raro.…

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Lo peor no es volver. Es darte cuenta de que ya estás girando para volver mientras finges que todavía estás decidiendo.
24 July 2026
Lo peor no es volver. Es darte cuenta de que ya estás girando para volver mientras finges que todavía estás decidiendo.

Lo decides. Esta vez sí. Le has dado vueltas y sabes perfectamente lo que tendrías que hacer.Pero dura poco. Después empieza otra cosa.¿Y si me he precipitado? ¿Y si tampoco era tan grave? Quizá habí…

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La vergüenza que no es de lo que hiciste. Es de quién te convertiste para encajar.
23 July 2026
La vergüenza que no es de lo que hiciste. Es de quién te convertiste para encajar.

Recuerdo una vez en el supermercado, en una época en la que el dinero apenas me llegaba.Cuando fui a pagar me di cuenta de que no tenía suficiente efectivo. Intenté disimular rápido. Dije que me habí…

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No estás confundida. Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer.
22 July 2026
No estás confundida. Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer.

Sabía que tenía que decir que no. Lo sabía antes incluso de responder. Acepté igualmente.Lo entendí del todo dentro de un taxi camino al aeropuerto. Llovía. Notaba el pecho apretado desde que había s…

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Por qué no puedes quedarte quieta aunque quieras.
21 July 2026
Por qué no puedes quedarte quieta aunque quieras.

Desde que abres los ojos ya estás haciendo algo. No porque haga falta. Porque parar se ha vuelto raro.El móvil es lo primero. Antes de levantarte, antes del café, antes incluso de que el día tenga fo…

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Hay relaciones que terminaron hace mucho. Solo que nadie lo dijo en voz alta.
20 July 2026
Hay relaciones que terminaron hace mucho. Solo que nadie lo dijo en voz alta.

Un año dejaron de llamarnos para celebrar el cumpleaños de mi hermano, como habíamos hecho siempre.Pensé que ese año cada uno lo haría por su cuenta. Le compré una tarta en Mercadona y, después de co…

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Blog Isabel Bañuelos
19 July 2026
Aplaudo yo

Esperé el aplauso en la cama, callando lo que sentía para que él se sintiera un buen amante. Lo esperé en el trabajo, cediendo ideas para que otro se sintiera brillante. Lo esperé en casa, borrándome…

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El turno de los veinte años
18 July 2026
El turno de los veinte años

Nadie firmó ningún contrato conmigo. No hubo entrevista de trabajo ni nómina, pero durante veinte años tuve un empleo no declarado: sostener el ego de hombres que ocupaban espacios que no sabían llen…

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Blog Isabel Bañuelos
16 July 2026
Se lo dije, y no quiso saberlo

Durante años pensé que el silencio era mío. Que si él no se daba cuenta de que algo se estaba muriendo entre nosotros era porque yo no sabía explicarlo bien, porque las palabras se me quedaban a medi…

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Blog Isabel Bañuelos
15 July 2026
¿Eres feliz?

Estábamos pelando patatas, ella con el cuchillo mal cogido y yo corrigiéndole el ángulo sin mirarla apenas, cuando preguntó, con la misma naturalidad con la que se pregunta la hora: “mamá, ¿eres feli…

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Blog Isabel Bañuelos
13 July 2026
De nada, fue mi idea.

En la reunión, alguien repitió mi propuesta con otras palabras y todos asintieron como si acabara de bajar de un monte con dos tablas de piedra. Yo la había dicho quince minutos antes, con las mismas…

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Blog Isabel Bañuelos
11 July 2026
Cinco minutos

Cerraba la puerta del baño y a los cuarenta segundos ya había alguien golpeándola, con esa urgencia de quien cree que el mundo se detiene si tú no estás disponible al instante. Yo contestaba “ya salg…

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